篮球运动易患7种骨骼闭节毁伤
打篮球容易发生「骨骼以及关节」的伤害。也就是骨骼尚未硬化的年轻人当膝盖受到强烈的刺激时,最容易产生膝关节水肿。
预防的方法;做一些对膝盖强烈刺激的运动,例如全屈膝运动、兔跳、等等,别做得太过份,同时要训练强化膝关节周围的运动。
1.脚踝扭伤 练习前以胶布(绊创膏、绷带)缠绕脚踝,即可稍据预防扭伤之效......
打篮球容易发生「骨骼以及关节」的伤害。也就是骨骼尚未硬化的年轻人当膝盖受到强烈的刺激时,最容易产生膝关节水肿。 预防的方法;做一些对膝盖强烈刺激的运动,例如全屈膝运动、兔跳、等等,别做得太过份,同时要训练强化膝关节周围的运动。 1.脚踝扭伤 练习前以胶布(绊创膏、绷带)缠绕脚踝,即可稍据预防扭伤之效......
《蛋仔派对》亮相gdc 修制人揭秘怎样打通ugc生态壁垒
北京时间2024年3月19日,全球2024年游戏开发者大会(GDC 2024)在美国旧金山的莫斯克尼会议中心拉开帷幕,《蛋仔派对》制作人Kwan在GDC现场进行了以 Keep it simple, make it fun 为主题的分享演讲,向来自世界各地的游戏行业人士展示《蛋仔派对》如何打造了行业领先的UGC生态,......
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广西桂林柳州等地今夜至他日降雨强对流齐正在线 局地或现大雨
中国天气网讯 今天(3月22日)白天,广西多地雨水在线,部分地区还伴有雷电等强对流天气,预计今天夜间至明天,桂林、柳州、百色等多地仍将雨水在线,并伴有雷电、短时雷暴大风等强对流天气,......
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